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Maca Peruana para aumentar a Testosterona e beneficiar sua saúde

Maca Peruana para aumentar a Testosterona e beneficiar sua saúde

Vida Elite | 05/03/2020 | Suplementação

Uma planta que deu início a sua fama sendo contrabandeada do Peru para a China. Qual o mistério dessa substância? A planta se popularizou por conta de uma característica conhecida há tempos: seu poder de aumentar a libido, fertilidade e hormônios. Conheça a Maca Peruana para aumentar a testosterona e beneficiar a sua saúde.

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O que é a Maca Peruana?

A Maca Peruana é um tubérculo cultivado em pontos altos, como a Cordilheira dos Andes, no Peru. Essa planta com milhares de propriedades a nos oferecer é parecida com um rabanete e pode ser encontra em ou em cápsulas por um preço bem acessível. 

Nos dias de hoje podemos encontra-la com facilidade, por sua fama e bons resultados. Portanto, como a raiz deve ser processada apenas no Peru, só vem para o Brasil em , no formato que é vendido ou pó em cápsulas.

Sua fama começou a partir de um Imperador Inca que resolveu garantir energia ao seu exército adicionando a maca na dieta dos seus soldados. O resultado dessa novidade foram as vitórias conquistadas juntamente com o desejo sexual dos soldados que ficou cada dia mais aguçado, contudo, a maca foi apelidada de “Viagra dos Incas”.

Maca Peruana – Viagra dos Incas

Essa moda da Maca Peruana ser o viagra dos incas ficou famosa por que um imperador inca em um certo momento, forneceu a maca aos seus soldados para lhes fornecer energia, como resultado seus soldados começaram a se reproduzir mais.

Não é novidade constatar diversos benefícios em ervas e plantas naturais, afinal, não deve ser apenas a minha avó que costuma utilizar uma erva para cada problema, ao invés de remédios que possuem efeitos colaterais.

Esse fato se deu a partir de alguns estudos como um realizado pela London’s Global University, onde foi notado melhorias da disfunção sexual em homens e aumento da libido nas mulheres. Além disso, melhoria na fertilidade de ambos os sexos também foi notada.

Outro ponto importante é que a maca é um alimento destaque com influência na função hormonal. A raiz tem o poder de auxiliar o equilíbrio entre hormônios importantes, como estrogênio, progesterona e Testosterona.

Maca Peruana Testosterona

"Eu tinha dúvidas de que a maca peruana estimula testosterona, utilizei para verificar e de 235 ng/dL a minha testosterona foi para 697 ng/dL, em conjunto com algumas mudanças de hábitos e com certeza a minha libido sexual decolou!"

André Paulo, 47 anos, leitor Vida Elite.

A relação entre a maca peruana e testosterona é muito discutidas nos dias atuais, então, vou te dar uma explicação sobre o assunto.

Nos estudos realizados, a Maca Peruana atinge indiretamente a testosterona por conter magnésio e zinco, minerais que estão intimamente ligados a produção e liberação da testosterona pelo corpo.

Essa raiz contém Macaenes e Macamides: Ambas responsáveis pela regularização hormonal, ou seja, a Maca Peruana age regulando os hormônios essenciais nos homens e mulheres, incluindo a testosterona.

Com essa regularização hormonal, a Maca Peruana para aumentar a testosterona trás para os homens:

  • Energia e disposição
  • Ajuda no aumento da massa muscular
  • Devolve o desejo sexual aos homens
  • Contém arginina que ajuda no crescimento de pelos
  • A Maca Peruana combate ao estresse e depressão agindo no sistema nervoso central, portanto, o cortisol gerado pelo estresse é inibido dando lugar a testosterona
  • Além disso, a Maca Peruana para testosterona ajuda a regular o hormônio LH que é um precursor do hormônio masculino

O LH funciona como um gerenciador hormonal, essa substância é responsável por levar a informação aos testículos de que é preciso ser produzida a testosterona. Contudo, esse é um ponto sobre a maca peruana aumento de testosterona.

Ou seja, a Maca Peruana para aumentar a testosterona não se trata de uma reposição hormonal e sim ajuda no aumento hormonal por conter minerais e substância precursoras desse hormônio masculino tão importante.

Para que serve a Maca Peruana?

Mesmo que a ciência já tenha comprovado em diversas pesquisas e estudos o que o alimento maca peruana proporciona ao corpo humano, ainda existem vários estudos em andamento para esclarecer totalmente os seus benefícios.

Contudo, ela é fonte de vitaminas e minerais importantes, além de carboidratos e proteínas essenciais para a nossa saúde.

Benefícios da Maca Peruana

1 - Melhora a disfunção erétil e desejo sexual

O desejo sexual é beneficiado com o consumo da raiz, inclusive por conter nutrientes e fibras importantes para o organismo.

Uma pesquisa realizada pelo importante Jornal da Andrologia relatou que o uso por homens com baixo desejo sexual, entre outros problemas relacionados a disfunção erétil, por 4 meses resultou em uma melhora significativa em comparação aos homens que não a utilizavam.

A Maca Peruana renova e estimula a libido tanto em homens quanto em mulheres.

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2 - Controla a diabetes

Já falamos das fibras que contém na maca peruana, contudo ela continua beneficiando muitas outras áreas da saúde, como na diabetes diminuindo a absorção de glicose no organismo.

Outro fator interessante é que o consumo da maca inibe a ação de uma enzima que age no processo de digestão e reduz a inflamação associada a diabetes tipo 2, evitando que a insulina seja liberada em grandes quantidades contribuindo para o controle do diabetes.

3 - Maca peruana para emagrecer

Eu tinha uma amiga que consumia alguns tipos de farinhas no horário do almoço, e eu não entendia o porquê, até conhecer o poder da maca peruana para saciar a fome.

Simplesmente por conter fibras e carboidratos complexos que reduzem o apetite, além de contribuir para o bom funcionamento do intestino evitando inchaços abdominais e desconfortos estomacais.

4 - Protege a saúde do coração

Quem utiliza a maca peruana, tem um aliado para o coração. Alguns dos benefícios da maca para o coração são:

  • Regular o colesterol ruim (LDL) e aumentar as taxas do colesterol bom (LDL).
  • Efeito vasodilatador e reduzir riscos de hipertensão por conta da presença do ômega 3 e potássio no tubérculo

5 - Aumenta a fertilidade masculina

O homem consumindo a Maca Peruana para a fertilidade, faz com que o sêmen aumente de volume e melhore a motilidade, ou seja, os espermatozoides ficam mais ágeis (pesquisa).

Então, se o objetivo do casal for ficar grávidos, a Maca Peruana pode ter um papel muito importante nesse processo.

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6 - Afasta o câncer

O tubérculo é antioxidante por conta das antocianinas, ou seja, ajuda a combater os radicais livres que danificam as células do corpo e causam câncer. Esses ativos podem auxiliar na proteção contra o câncer, problemas do coração, Alzheimer e outras doenças crônicas.

Por esses efeitos, um estudo realizado com pessoas de 40 a 75 anos, mostrou a associação da raiz com um envelhecimento saudável.

7 - Melhora os sintomas da menopausa

As alterações hormonais no período da menopausa são difíceis de enfrentar por conta dos sintomas, que são: alterações de humor, secura vaginal, irritabilidade e insônia, por causa do declínio hormonal do estrogênio nessa fase de final da menstruação das mulheres. 

Contudo, a maca peruana alivia esses sintomas por que ela inibe a perda de minerais importantes como o flúor e cálcio e equilibra os níveis hormonais. 

8 - Melhora o humor

Você também pode melhorar sua vida emocional com a maca.

Um estudo Australiano feito em 29 mulheres no período da menopausa constatou que a maca peruana estimulou os hormônios e aumentou a disposição nos indivíduos.

O alimento contém compostos vegetais chamados flavonoides que estimulam disposição e bom ânimo. 

9 - Aumento da próstata

Outro fator que esse tubérculo age, é diminuindo a próstata, situação que é comum entre os homens de uma certa idade.

A maca tem uma ação na 5-alfa- redutase (enzima responsável por converter a testosterona em di-hidrotestosterona). Enzima essa que eleva o tamanho da próstata. Portanto, a Maca Peruana pode mudar esse fato.

10 - Ossos

Outro papel incrível da maca é a capacidade de recuperar a massa óssea perdida pelo déficit hormonal de estrogênio e testosterona. Isso por que a raiz possui magnésio e cálcio, minerais importantes para a composição do esqueleto contribuindo com a manutenção dos ossos.

11 - Energia e ganho de massa muscular 

Além de todos esses benefícios, maca quando utilizada continuamente como um tratamento, te fornecerá a energia, ânimo e disposição que estavam faltando em seu dia a dia. Além de contribuir com o desempenho atlético e pessoas que praticam atividades físicas. 

Outro ponto especial sobre a maca para os atletas é que ela reduz a fadiga muscular e dores após o esforço físico, pois diminui a quantidade de ácido lático e ácido malônico no organismo.

O combate à fadiga aumento da resistência se dá por conta dos níveis de antioxidantes, como a glutationa e o superóxido dismutase.

Além de conter também a arginina, que age no sistema imune, ajuda na síntese proteica e contribui para a liberação e produção do hormônio do crescimento, fazendo com que você tenha melhores resultados em seu treinamento.

12 - Melhora a imunidade 

Ainda falando dos benefícios da Maca na saúde como um todo, a lisina presente na Maca Peruana possui altos resultados em aumentar a imunidade do indivíduo.

O equilíbrio do sistema imunológico se dá através da riqueza de vitaminas do complexo B, zinco, vitamina C e magnésio que a maca peruana tem.

Como tomar Maca Peruana 

Provavelmente você se interessou pelos benefícios da maca peruana, portanto, saiba que é recomendado ingerir de 1000 a 3000 mg do alimento ao dia.

Mesmo sendo tão poderosa, a Maca pode ser consumida de diversas formas em pó, como em bebidas, bolos, pão, sopas e também em comprimidos.

Vou te deixar algumas dicas para a utilização do alimento em sua dieta.

Bolos e semelhantes: você pode misturar a maca em misturas para bolos, tortas, bolachas e afins para melhorar o valor nutritivo da receita.

Bebidas: você pode polvilhar no café, adicionar em smoothies ou vitaminas com bananas e couve. Uma dica que vale ressaltar é que a diluição do pó é muito facilitada com a utilização de um liquidificador. 

Cremes: creme de abacate, pasta de amendoim e castanha de caju são extremamente beneficiadas com a adição da maca. 

Comprimidos, se trata de uma forma mais fácil de consumir o tribulus, através de comprimidos que fornecem a quantidade da raíz.

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Restrições de uso

Por se tratar de uma substância natural, a maca peruana quando utilizada de acordo com as indicações expressas na embalagem do produto, não são apresentados efeitos colaterais.

A não ser que haja alguma restrição por parte do paciente, como:

  • Problemas hormonais, como câncer de mama, útero e ovário ou endometriose. 
  • Pessoas com distúrbios gastrointestinais 
  • Gestantes, lactantes e crianças

No mais, o ideal é a consulta com um nutricionista para melhores orientações de uso.

Onde encontrar a maca peruana?

Você pode encontrar a maca peruana em pó e comprimidos em loja de produtos naturais.

E também em nossa Loja Oficial maca peruana em cápsulas, trabalhamos com uma maca:

•    Original e certificada pela Anvisa
•    A composição contém 500mg, que ao ser ingeridas 2 cápsulas ao dia fornecerão a você todas as maravilhosas propriedades da Maca Peruana.

Maca Peruana